Заболевание характеризуется возникновением неконтролируемого страха перед пауками. При этом человек опасается всех представителей класса. Арахнофобия – это появление страха даже при просмотре картинок с животным. Заболевание является одной из часто встречаемых, много людей страдает от него.
Арахнофобия: что это
Арахнофобия (Arachnophobia) означает страх перед пауками. Если говорить по-другому – это боязнь таких животных. Болезнь имеет широкое распространение среди населения, поэтому учёные находятся в постоянном поиске новых методов преодоления недуга. Некоторые люди даже не догадываются о своём заболевании и считают его проявление, как инстинкт самосохранения. Человека, который страдает такой болезнью, называют арахнофобом.
Какие причины боязни
Существует множество факторов, которые могут вызвать страх пауков. Они указаны в таблице.
| Название | Описание |
|---|---|
| Региональное расстройство | Например, если человек живёт в городских условиях и редко видит пауков, у него может развиваться арахнофобия. Или, наоборот, в некоторых регионах таких насекомых много, и они все крупного размера, поэтому у людей может развиваться болезнь |
| Страх, перешедший от предков | Пункт касается ситуаций, когда заболевание появляется ещё с раннего возраста. Для древних людей пауки представляли опасность из-за их ядовитости, поэтому встреча с животным раньше могла закончиться летальным исходом. Некоторые люди могут унаследовать этот страх. |
| Укус | Может являться следствием появления заболевания. Дополнительно возникает боязнь заражения инфекцией. |
| Пример родителей или близких | Признак может стать причиной развития заболевания в детском возрасте. Если вовремя не оказать помощь, ребёнок так и будет всю жизнь бояться пауков. |
| Физическое отвращение | Насекомого нельзя назвать приятным. Многие люди не любят тараканов и пауков, поэтому минимально контактируют с ними. Некоторых особенно пугают глаза. |
| Дезинформация | Человек может бояться пауков, из-за дезинформации. К примеру, кто-то сказал, что они ядовитые. Этот пункт не соответствует истине, потому что большинство пауков не приносят человеку никакого вреда. |
| Фильмы – ужасов | В этот пункт не входят позитивные фильмы (Человек – паук и другие). Мало симпатии вызывают пауки в Гарри Поттере, Властелине колец. |
| Известные телевизионные шоу | В некоторых проектах испытывают людей на прочность. К примеру, в Форд Боярде нужно было зайти в комнату с большим количеством пауков и пройти задание. |
Какая статистика заболеваемости
Согласно опросам, проведённым в Америке, из 100% людей пауков бояться 50% женщин и 10% мужчин. Причём арахнофобия сильнее, чем страх огнестрельного оружия, автомобиля или самолёта.
Какие симптомы боязни
При боязни пауков появляются различные симптомы. Человек начинает подсознательно бояться тех мест, где могут появиться членистоногие – подвал, чердак, тёмные и заброшенные помещения. Среди симптомов выделяют следующие признаки:
- страх бесконтрольного характера, который может переходить в панику;
- повышенная активность, направленная на покидание места встречи с членистоногим, либо наоборот – заторможенное состояние;
- желание избавиться от насекомого всеми путями и этот симптом не зависит от размера, степени опасности;
- повышенное отделение пота;
- бледность кожного покрова;
- частое дыхание и сердцебиение;
- тремор конечностей – быстрое сокращение, то есть движение рук или ног с частотой до 10 повторений в секунду;
- истерика;
- головокружение;
- тошнота.
В случае сильного приступа к перечисленным симптомам можно добавить затруднённое дыхание, вследствие которого развивается нервная асфиксия. Состояния доходит до потери сознания.
Какие есть предпосылки к развитию страха
Арахнофобия – страх пауков может появляться из-за условий взросления. Это касается манеры поведения родителей, способа реагирования родственников на появление пауков. К примеру, если человек сильно проявляет свои эмоции, ребёнок будет копировать это поведение.
Какие есть методы лечения
Многие люди, у которых есть данная болезнь, не обращаются за помощью к врачу. Они думают, что встретить пауков можно на природе, в лесу, и просто не ходят во многие места с потенциальной опасностью.
Когда фобия приобретает серьёзный характер, лучше обратиться за помощью к врачу. Без специалиста заболевание вылечить трудно. К примеру, можно посетить психотерапевта. В зависимости от причин, которые вызвали арахнофобию, специалист подберёт необходимое лечение.
Лекарственные препараты
Данный способ даёт неплохие результаты и помогает избавиться от арахнофобии. Препараты назначают с целью лечения панических атак, а также при помощи медикаментов можно снизить тревогу, укрепить иммунитет. Чаще всего советуют принимать антидепрессанты, транквилизаторы, успокоительные, ноотропные препараты и витамины. Лекарства должны быть подобраны специалистом с учётом индивидуальных особенностей организма. Самостоятельное назначение не рекомендуется, так как можно ухудшить ситуацию.
Психотерапия
В качестве лечения арахнофобии используют психотерапию. Во время беседы врач делает выводы о причине появления заболевания. С помощью этих данных специалист сформирует другую модель поведения, которая рекомендуется при встрече с пауками. В качестве психотерапии используют следующие методы:
- Ситуационная терапия – постепенная подготовка человека к встрече с насекомым. Врачом выдаётся памятка о пауках. Далее он объясняет, что насекомые не представляют опасности и их не нужно бояться. Врач может обеспечить короткую встречу пациента с пауком. После этого время контакта постепенно увеличивают.
- Когнитивно-поведенческая терапия. Происходит изменение представления о пауке и человек больше не боится их.
- Гипноз. Является мощной техникой психотерапии. Схема лечения сугубо индивидуальна и подбирается врачом.
Психотерапия имеет высокую эффективность, поэтому нередко пациенты, которые вылечились от арахнофобии, даже приобретают себе пауков как домашних животных.
Чем опасна фобия
Самая главная проблема – бесконтрольная паника. Человек попытается уйти куда–либо, лишь подальше от насекомого, то есть он ничего не разбирает на своём пути. Это может нанести вред жизни и здоровью самого человека, а также окружающих его людей.
Ещё одним опасным последствием является стрессовое состояние. Человек начинает бояться встречи с пауком всё время. Вследствие этого развивается депрессия.
Нередко паукофобия доводит до маниакального синдрома. К примеру, человек специально ищет места скопления насекомых, чтобы уничтожить их.
Как побороть фобию самостоятельно
Существует несколько упражнений, которые помогают самостоятельно перестать бояться пауков. К ним относится:
- Трансформация размеров событий. То есть нужно представить, что насекомое в другом доме. Изобразить в сознании его размер, расстояние до него. Далее посмотреть из телескопа на местонахождение. В итоге предстанет маленькая букашка. Огромный объект страха уменьшится.
- Графический метод. Для начала требуется материализация фобии на поверхности. К примеру, можно лепить фигуру из пластилина, купить уже готового паука или нарисовать его на бумаге. На протяжении небольшого периода времени нужно изучать предмет своего страха. Необходимо вспомнить все негативные эмоции, которые возникают при встрече с насекомым. Далее можно делать, что вздумается – ломать паука, резать, порвать рисунок и так далее. Самое главное – это чувствовать контроль над ситуацией.
Арахнофобия или боязнь пауков является заболеванием серьёзного характера, но он него можно избавиться. Самое главное – это большое желание и настойчивость. При появлении первых симптомов желательно обратиться к врачу, а не терпеть. Специалист найдёт причину возникновения состояния и порекомендует нужное лечение.
